夏目漱石を生んだ斜面だらけのおしゃれ街、神楽坂！
本日はそんな神楽坂駅から徒歩8分の個室サウナ「ととの居」さんにやってきました。ひらしょはお留守番で、友人Tと整っていきます。
最初、道に迷ってマンション入っちゃったね！
GoogleMAP上だとマンションにピンがあるのね。
マンションの受付の人、なんだか小慣れた感じでととの居まで案内してくれました。
ありがとう！
マンションの受付の人！
通りにある和食屋さんの正面がととの居さん入口です。ご来館される方はお間違いないように。
施設情報
| 施設名 | ととの居 神楽坂 |
| 住所 | 東京都新宿区西五軒町 12-1 ラ・トゥール神楽坂 102 |
| 電話番号 | 03-5579-2280 |
| アクセス | 東西線「神楽坂駅」（1a）から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00-24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 男女利用 | 不可・同性利用のみ（レディースデー毎月3、13、23、30日） |
| 予約方法 | WEB予約 |
| 支払い方法 | カード決済のみ |
アクセス
料金
| ビジター：1名利用（90分） | 12,000円 |
| ビジター：2名利用（90分） | 12,600円 |
| ビジター：3名利用（90分） | 13,200円 |
| メンバー：1名利用（60／90／120分） | 60分：5,800円 90分：8,600円 120分：10,000円 |
| メンバー：2名利用（60／90／120分） | 60分：6,400円 90分：9,200円 120分：10,600円 |
| メンバー：3名利用（60／90／120分） | 60分：7,000円 90分：9,800円 120分：11,200円 |
| 入会金：5万円 | 年会費：1万円 | 月会費：550円 |
個室サウナ「ととの居 神楽坂」の運営元は結美株式会社さん美容医療やヘルスケアの会社。ととの居のオーナーは接骨院やフィットネススタジオを複数展開する生体力学のスペシャリスト！
サウナハットのレンタル・購入も可能です。オロポ用のドリンク等の販売もここで受付ていますので、従業員の方に問い合わせましょう。
キレイな内装の待機所で施設説明を受け、さっそくサウナ体験！
館内
一畳ほどの更衣室&パウダールーム。ちょい狭です。本日は２名で来ていますが最大定員の３名で来ると1名は着替え中他で待機していたほうがいいかもしれません。
アメニティ類はこの通り。髪のダメージが気になる女性はサ室に入る前にSAFETYのオイルでケアしましょう。
ミネラルウォーターは一人一本無料！タニタの温度&湿度計に、Bluetoothスピーカー常設。マグネシウムはペットボトルに2〜3滴垂らして使用しましょう。
サッと耳かきやハミガキができるし、
サッとマグネシウムもできます。
両開き扉の先はサ室に繋がるシャワールーム・水風呂、そして休憩スペース。
石材のシックな雰囲気で落ち着いた空間になっています。汚れやシミがまったく見えず超清潔！
高めに設置されたオーバーヘッド型のシャワー。セフティTCLシャンプー&トリートメント。オーナーのこだわりをひしひしと感じます。
サウナ室
サ室も広々としてて、こちらも清潔感があります。
サウナストーブはフィンランド式。セルフロウリュ可能な「MISA（ミサ）」バレルサウナにもよく用いられるウォールマウントタイプです。
水風呂とサウナ温度は予約時に自分で決めることができます。これは初心者にも玄人にもありがたい仕様！
休憩スペースは３台のベッド。これまた落ち着いた雰囲気で良い。
各部屋、お好みで調光できます。
体験レポート
いざ！！
２人で入っても余裕のあるサ室。
ほんのり檜のいい香りがして落ち着く…
セルフロウリュでさらに室内温度を上げます。じんわりと体の芯から温まるような優しい熱！すんごいイイ！
あ” あ” 〜い”
事前の従業員の方による説明で「水風呂は毎回入れ替えるので、頭から沈んでも大丈夫ですよ」との事。
どーん！！
水風呂15℃設定にしたのに、ザブンのせいで一気に4℃上昇しました。
すんごい贅沢してる気分！！
視界に余分なものが映らない、著者好みのととのい空間でした。
サウナ情報まとめ
| 施設名 | ととの居 神楽坂 |
| 部屋数 | 1 |
| 定員数 | 3 |
| 貸出物 | タオル／スピーカー／サウナハット他 |
| サウナ温度 | 調整可能 |
| 水風呂 | あり／調整可能 |
| 休憩スペース | 内気浴 |
| ロウリュ | セルフ |
ととの居はこれで終わりじゃあありません。サウナ個室のすぐ横にある部屋で行われる…
整体について
整体・睡眠改善プログラム！
こちらは問診後、患者によって施術内容が変わります。
「主な施術技術一覧」組織間リリース 指圧 呼吸療法 運動療法 バランス（安定化）トレーニング 足病施術 カイロプラクティック オステオパシー ナチュラルセラピー アロマセラピー 心理カウンセリング キネシオロジー 病院で行われる一般的なリハビリテーション キネシオテーピング オーダーメイドインソールの作製 潜在意識の書き換え ヨガ ピラティスアプローチ
寝つきが悪い、なんか身体がダルい、運動不足なみなさま。体験してみてはいかがでしょうか。
| ビジター：整体（30分／60分） | 12,000円／18,000円 |
| ビジター：精神療法的アプローチ（30分／60分） | 12,000円／18,000円 |
| ビジター：身体精神統合アプローチ（60分） | 35,000円 |
| メンバー：整体（30分／60分） | 11,000円／17,000円 |
| メンバー：精神療法的アプローチ（30分／60分） | 11,000円／17,000円 |
| メンバー：身体精神統合アプローチ（60分） | 32,000円 |
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